Haftanın Yazısı11 Haziran 2021
Yenilgiyi Kabul Eden Bakış Açınız Sizi Aşağı Mı Çekiyor?
İşte Size Bu Düşüncelerinizi Nasıl Durduracağınıza Dair Bir Yazı...
Haftanın Yazısı
Her hafta kaleme alınan güncel yazılar.
Haftanın Yazısı
Haftanın Yazısı9 Haziran 2021
Yas, hayalleri yeniden yeşerten bir özgürlük kapısıdır
Çağdaş İngiliz şair Denise Riley, yası ‘’amansız durağanlığa’’ bir yanıt olarak tanımlar. Riley için yas...
Haftanın Yazısı8 Haziran 2021
İnsan İnsana Şifadır
Birisi bir sıkıntı yaşarken, ilgi ve alaka göstererek fırtınayı sakinleştirmek için gelişmiş mekanizmalarımızı kullanırız...
Haftanın Yazısı5 Haziran 2021
Çocuklarda ve Gençlerde İntihar Davranışı İşaretlerini Ele Almak
İntihar çocuklarda ve gençlerde artıyor. Erken belirtileri tanımak, ihtiyaç duydukları yardımı almaları için önemli...
Haftanın Yazısı4 Haziran 2021
Aşırı Düşünmeyi Durdurmak
Aşırı düşünmenin zihnimizdeki yolculuğu, genelde bir sorunun belirmesiyle başlar, bu bir sağlık endişesi veya iş yerinde yaşanan...
Haftanın Yazısı3 Haziran 2021
Duygularımız, yaşlandıkça daha iyiye gidiyor !
İnsanlar yaşlandıkça, duyguları üzerinde daha fazla kontrole sahip oluyorlar. Peki bunu nasıl yapıyorlar? ...
Haftanın Yazısı2 Haziran 2021
Ebeveynimizle olan ilişkimizi nasıl onarırız?
Tolstoy, bir romanında şöyle der: “Bütün mutlu aileler birbirine benzer, oysa her mutsuz ailenin...
Haftanın Yazısı1 Haziran 2021
Nasıl ve neden hayır deriz?
Hayır demek temel ve birçok kişinin mücadele ettiği psikolojik bir beceridir...
Haftanın Yazısı31 Mayıs 2021
Covid-19 Aşısını İstemeyenlere Cevap Vermenin 5 Yolu
İşte insanların aşıya karşı tereddütlerini aşabilmeleri için yardımcı olacak araştırma temelli bazı yönergeler...
Haftanın Yazısı30 Mayıs 2021
Tolstoy’dan mutlu bir hayat için tavsiyeler
Tolstoy'un, ‘Savaş ve Barış’ romanından yaşama sanatı hakkında çok şey öğrenebiliriz. Kitap, kibir ve aptallığı, cinsel kıskançlığı...
Haftanın Yazısı28 Mayıs 2021
Yaşlanırken Beyin Sağlığınızı Korumanın 5 Yolu
60 yaşın üstündeki birçok insan gibi ben de zaman zaman anahtarlarımı kaybediyorum veya favori filmlerimin adını...
Haftanın Yazısı27 Mayıs 2021
Nasıl Daha Anlamlı Sohbetler Edebiliriz?
Hiç asansörde sohbet başlatacak kadar uzun kaldığınız oldu mu? Asansörde kalmak garip bir deneyimdir...
Haftanın Yazısı26 Mayıs 2021
Hissettiğin Huzursuzluğun Bir Adı Var: Tatsızlık (Languishing)
Ruh sağlığının ihmal edilmiş çocuğu olan tatsızlık hissi, motivasyonunuzu ve odağınızı köreltebilir...
Haftanın Yazısı25 Mayıs 2021
Annenin Depresyonu Çocuğun Eleştiriye Nasıl Tepki Vereceğini Etkileyebilir!
Eleştirilmek, özellikle anneleri depresyona giren çocuklar için zordur. Anahtar Noktalar ...
Haftanın Yazısı24 Mayıs 2021
Çocuklarda Psikolojik Dayanıklılık
Hayat iniş ve çıkışlar, güzellikler ve zorluklarla dolu. İçerisinde bulunduğumuz son bir buçuk yıl içerisinde tüm dünya olarak...
Haftanın Yazısı22 Mayıs 2021
İLETİŞİMİN GÜCÜ
Önce selam sonra kelam demiş büyüklerimiz. Bir selam ile açılır kelamın; iletişimin yolu. Ufak bir baş selamı, bir tebessüm ya da sevecen...
Haftanın Yazısı12 Mayıs 2021
Pozitif İletişim İçin 6 Kilit Nokta
Kaliteli iletişim kurmak hedeflerimize ulaşmamızı kolaylaştırırken ilişkilerimizin de derinlik kazanmasını sağlar...
Haftanın Yazısı10 Mayıs 2021
BEYNİMİZ VE MANEVİYAT
Batı psikolojisinin önemli isimlerinden olan William James, 1902 yılında, ruhsal deneyimleri, kişinin iç dünyası aracılığıyla...
Haftanın Yazısı8 Mayıs 2021
Farkındalığın Farkında mıyız?
Her şey hızla akıyor. Yaşadığımız çağa bir isim vermek gerekseydi hız çağı denebilirdi. Milan Kundera, Yavaşlık adlı romanında...
Haftanın Yazısı7 Mayıs 2021
COVID-19 pandemisi, ölüm ve travmatik yas
Pandemi, beden sağlığımızdan ruh sağlığımıza, güvenlik duygumuzdan sosyal bağlantılarımıza, kişisel özgürlüklerimizden finansal güvenliğimize...
Haftanın Yazısı6 Mayıs 2021
Corona uzun sürdüğünde
Korona Belirtilerinin Uzun Süre Yaşanması Aklımızda Olan Bir Şey Değildi. Fakat Tedavisi İçin Psikoloji Bize Hala Yardım Edebilir...
Haftanın Yazısı5 Mayıs 2021
Ben, Ben, Ben! Narsisizm Ve Kültür
Narsistler ilk bakışta ilginç, çekici ve sosyal açıdan baskın kişiliklerdir, ilgi odağı olmayı severler. Bir süre sonra ben merkezcilikleri...
Haftanın Yazısı4 Mayıs 2021
Rahatsız edici düşüncelerle nasıl baş edilir?
Davetsiz düşünceler, anksiyetenin yaygın ve rahatsız edici bir belirtisidir. Bilişsel davranış teknikleri yardımcı olabilir.
Haftanın Yazısı3 Mayıs 2021
Yalnızca İşbirliği Üzerine Düşünmek Sizi Daha Az Önyargılı Yapabilir
Yeni bir çalışma, kendi sosyal grubumuz dışındaki insanlarla işbirliği içinde olmayı hayal etmenin önyargıları azalttığını öne sürüyor...